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リストカットが親にバレたときの話!

こんにちは。元リストカッターのヤミ子です。

この記事では、「リストカットしていた事が親にバレてしまった時のこと」について書いてみます。

同じく、「親にバレて怒られるか心配・・」と心配しているリストカッターの人は、参考程度に見てくださいm(_ _)m

父はすごく怒った

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私の父の特徴

参考として、私の父親の特徴を列挙しておきます。

  • 父性が強い
  • 仕事は自動車の部品関連。自動車の部品一筋。
  • 甘えた気持ちがあるから精神病になるんだ!と思ってる

(ちなみに父は私を理解しようと努力してくれて、今ではリストカットや精神的な病気の人に対して偏見はないです)

バレた経緯

私は父子家庭だったので、母親とは別に暮らしていました。

なので、初めにばれたのは父親で、

  • 「お前これなに?」
  • 「こんなことして楽になると思ってんのか?」
  • 「死にたいのか?」
  • 「こんなことする暇があるなら勉強しろ!」

等と一方的に言われ、すごく怒られました…。

今は優しくいつもニコニコしている父親ですが、当時はすごく厳格でした。怒られたときは本当にショックで、涙が止まらなかったです。

  • 「なんでわかってくれへんねやろ」
  • 「私だってリストカットしたくてしてるわけじゃないのに!」

と父に対して様々な感情が渦巻きました。

今、当時を振り返ってみると当時の自分はリストカットすることによって、自分が悩んでいることに気付いて頑張ってる自分を認めてほしかったのかもしれません。心のどこかで、「自分を傷つけてしまうくらい辛いんやね」と言ってくれることを望んでいました。

また、リストカットをしてしまう原因の一つは家族との関係だったので、
その関係が少しは良い方に変わることを期待していました

が…。悪い方に変わっただけでしたね(;^ω^)

 

母は寛容だった

母親_悩む

私の母親の特徴

参考として、私の母親の特徴を列挙しておきます。

  • 父よりも父性が強い(気が強い?)
  • でも介護福祉業界一筋なので精神病の人に対して偏見はない
  • 母親もちょっと精神的に不安定

バレた経緯

先述したように私は父子家庭でしたが、母親とも月1回くらいのペースで会ってました。

母は最初、私がリストカットをしていることを知りながらしばらく見て見ぬふりをしていたそうです。私は傷痕を隠すために夏も長袖を着ていたので、怪しむのも当然ですよね(笑)

私も薄々、「これ気付かれているな~」とは感じていましたが、自分から話す勇気がなかったので気付かぬふりをしていました。
(ばれているかどうかについては相手の目線とか表情でわかります)

その当時私は病院に通っていて、母の仕事が無く都合が良い日は病院~私の家までの
送り迎えをしてくれていました。

そんないつも通りの流れが何回か続いたある月、いつもは私の家の近くに着いたらすぐ「またね~」とあっさり帰っていく母が「話があるから近くの公園行くわ」と言いました

(父方の祖父母に母と会っていることがわかるとめちゃめちゃ面倒なので、
いつも家からちょっと離れたところで手短に別れていました。
公園は家からもうちょっと離れたところにあります。)

私は直感的にリストカットの話だと分かり、「怒られる」「どうしよう」と不安でした。

「自分のこと傷つけてるの?」と聞かれ、怒られるのが怖くて本当のことを言おうか迷っていたら、母は泣き出して「リストカットしてるの実は知っててん。今まで黙っててごめんね。辛いのに一人にしてごめんね」と言ってくれました。

いつもは父親と変わらない、いやそれ以上に厳格な母親なのですが、その時は珍しく優しかったです(笑)

私は自分が認められた気がして心が少し暖かくなりました。

母もリストカット経験者だった

話を詳しく聞くと、実は母も中学生時代リストカットをしていたらしくて、「当時の自分はどんな言葉をかけてほしかったか」と必死に考えていたそうです。
(結局は当時の自分がかけてほしかった言葉ではなく私にかけたい言葉を言ったそうですが)

その後は私も号泣しながら今悩んでいることを聞いてもらいました。

思ったことをまとめもせず、ただただ話ました。話終わった後は久しぶりに心がすっきりしました(*´ω`*)

「辛かったね」と言ってもらえたのが嬉しかったです。

傷の話

リストカット_傷跡
▲実際のリストカット痕(左腕)

「傷痕が残ったらどうしよう」と私が言うと、

母は自分の左腕を見せながら、

  • 「お母さんはもう傷すっかりなくなってるから、大丈夫やで」
  • 「心の葛藤がなくなったとき体の傷痕も自然となくなっていくよ」

と言ってくれました。確かに母の左腕にはもう傷は無かったです。
母は昔から夏は日焼け対策のために長袖を着ていましたが、家では普通にTシャツを着ていました。

「ちょっと傷見せてみ?」と言われたので何も考えず傷を見せたら、母の顔が露骨に曇りました。(私は深い傷が何本かあったので。)
「大丈夫大丈夫」と言ってくれましたが、顔は曇ったままで、私は直感的に「ずっと残ってるのかもなぁ」と思いましたし、深い傷が何本もあったことに驚きや戸惑いを感じたのだろうなと思いました。

リストカットをしてしまう私のことを理解してくれたのはすごく嬉しかったのですが、母の曇った表情が自分の中で今でもネガティブな記憶として残っています。

まとめ)リストカットを親に言うべきか、言わないべきか

頭_抱える

私は、リストカットをしていることを「言うべきか」「言わないべきか」と言われると
「言わないべき」と答えます。

自分の親がどんな反応をするのかはわかりませんが、大体想像はつくと思います…。
(リストカットに対する反応はその親の性格や価値観によります。)
言ったことによって今までと表面的には一緒でもどこか違う生活になってしまうと可能性もあります。

しかし、一人でも理解してくれる、理解できなくとも受け止めてもらえるだけで気持ちが楽になります。

なので、「もしかしたら受け止めてくれるかも」と思うなら、打ち明けてもよいと思います。
(玉砕する可能性大ですが…)
または、「親がどんな反応するとか関係なく、私はリストカットしてしまうくらい辛いんだ!と言いたい」なら打ち明けるべきだと思います。

親以外の大人にリストカットしてしまうことを打ち明けてみる

リストカットは何かしら原因があるからしてしまうものです。
リストカットをすることによって、なにか問題があることを表現しているのです。

その原因は自分でわかっている場合もあるし、わかっているつもりでも間違っている可能性があります。

一つの原因(例:お父さんが嫌味ばっかり言ってくる)

結果(リストカット)

というように簡単なものではありません。
いろんな原因が複雑に絡み合ってリストカットをしてしまうのです。

問題・原因は一人で解決できるものではありません。
親にどうしても言えない場合は信頼できる大人に相談してみましょう。

なにか解決の糸口が見つかるかもしれませんし、親よりも
「打ち明ける」というハードルが下がると思います。

※打ち明ける大人は慎重に選びましょう…
せっかく勇気を出して打ち明けたのに「そんなんしたらダメ」って言われて終了…
では辛いですよね。

関連ページ

【体験談】腕のリストカット痕を見た周囲の反応(1/3)【友達・知人編】
【体験談】腕のリストカット痕を見た周囲の反応(2/3)【彼氏編】
【体験談】腕のリストカット痕を見た周囲の反応(3/3)【変な人編】

コメント

  1. 小夜 より:

    いきなり失礼します…今日、兄に風呂に入れと言われた時に、私は反射的に一番最後でいいよ(生理のため)と言ったんですが、キレられて、なんで入らないん??傷?とか聞かれました。生理だけど本当に言いたくなくて、切り傷があるから。と、咄嗟に行ってしまいました。その時に兄は手首?と返しました。リスカの事も生理のことも私は言いたくなくて、泣き出してしまいました。兄にはその後、勝手に抱え込んでろよ!お前なんか誰も救わねぇから。と言われてしまいました。私がリスカをしてることは言ってないです。やはり気づかれたでしょうか…

    • mennhera より:

      お兄さん、変な人ですね。(ごめんなさい)普通、「お風呂後で入る」って言われたくらいで怒らないですし
      理由を問いただすことなんて無いですよ。

      今後そうゆうことがあった場合、「なんでもいいやん」とか、「後で入るって言ったら後で入るの」
      とか言うのはダメなのかな?と思いました。無理やり理由を答える必要なんてないと思います。

      お兄さんにリストカットの事がばれたかどうかについてはわからないです。

      • 小夜 より:

        今後はそう言ってみます…
        返信して下さりありがとうございました。

        • mennhera より:

          家族関係もそうですが、兄弟の関係も難しいですよね。
          メンヘラ子の意見は、参考までに。
          ちょっとでもお力になれたのであれば幸いです。

  2. ゆり より:

    いつも参考にさせていただいています。ありがとうございます><

  3. るき より:

    この間は返信有難う御座いました。参考になりました。
    度々失礼します。この間、親にアームカットがバレて、一方的にいろいろ言われました。
    「頭がおかしい」だとか、「止めろ」「そんなことするくらいなら死ね」とか……。
    心配してくれてるのは分かるのですが、そんなに言わなくてもいいじゃんと逆ギレしてしまいそうでした。矢張り、自傷行為をしている人は頭が可笑しいのでしょうか?私はそんな事ないと思うのですが…。筆者様は精神科とか行かれましたか?

    • mennhera より:

      参考になり幸いです。

      親って本当に心無いことを言いますよね…。
      恐らく、本心ではなくて自分の子どもがリストカットをしているということに驚いて
      発狂(?)したのではないでしょうか。
      「自分は悪くない」という思いから、「あなたが悪い!」「あなたの頭がおかしいからリストカットをするんだ!」と一方的に攻撃したのでは…と思います。

      いずれにしろ、リストカットをしている=頭がおかしいという方がおかしいです。
      リストカットの事、なにも理解していませんね。
      健康な人とリストカッターの違いはコレだ!

      親が間違ったことを言っていると感じたら、キレてもいいんですよ。
      大喧嘩になったとしても、自分の気持ちをぶつけることは大切です。

      私は思春期外来などの精神科に通っていました。
      精神科に通ったから良くなったということはないです(笑)
      環境の変化と自分自身の変化により健康になりました。

      精神科に通っていたので薬物療法中心でした。
      しかし、自分的にはカウンセリングや心理療法に通いたかったと思っています。

      保健適応外なので高いですが、病気でもないし薬を処方されても意味ないし…
      って思ってました(;”∀”)
      本当に病気の人には薬物療法も有効ですが、”傾向はあるけど病気ではない”
      人は親身に話を聞いてもらったり、様々な方法を用いて悩みにアプローチするのが良いんじゃないかな~って個人的に思っています。

      すごく個人的な意見ですが…。参考になれば幸いです。

      <参考URL>
      リストカットをやめるには?〜家族が原因の場合〜
      【学生必見!】カウンセリングを受けてリストカットをやめる!

  4. sae より:

    こんばんは。二年ほど前から家族が原因でリストカットをしています。        父親の態度が厳しく(僕にだけ)毎日が辛いです。                  自分は、怒られるのが怖く父親にそのことを言えずさらに              母親にも気づいてもらえず、最終的にリストカットという感じになってしまいます…  難しい質問なんですが、僕はこれからどうすればいいんでしょうか。(語彙力なくてすみません)

    • sae より:

      上のコメントなんか変な感じになっていてすみません…

    • mennhera より:

      こんばんは。
      「どうすればいいのでしょうか」とても難しい質問です。
      親子関係に悩みを抱えている人は、本当に多いですよね(メンヘラ子も含め)
      健康な人でも、家族関係に悩んでいる人は多いと思います。
      このサイトにもたくさんの親子関係に悩んでいる方がいらっしゃいます。
      しかし、本当に難しい問題です…。

      僕だけってことは、他にも兄弟がいらっしゃるのでしょうか。
      同性の親って特に難しいですよね。家族みんなに厳しい人ならお父さんはそうゆう性格なのかな、
      と思いますが、saeさんにだけ厳しいってことは、お父さんの中に何か本人も気づいていないような問題があるのではないでしょうか
      (私は専門家ではないですし、お話もそんなに聞いていないので詳しいことはわかりませんが…)

      家族関係に悩んでいる人向けに、こちらの記事を公開しています。良かったら参考にしてくださいね。
      リストカットをやめるには?〜家族が原因の場合〜
      記事にも書いていますが、基本的には関わらないのが一番の方法だと個人的には思います‥
      激しく抵抗するのも一つの手です。リストカットをしてしまう理由の一つに、
      親への抵抗感もあるのかな?と思います。その思いを表に出して
      時には怒鳴ったり殴ったりしてもいいと思いますよ。
      (反撃されて身の危険が生じたばあい、迷わず警察を呼んでください)

      親も人なので、自分から何か行動を起こさないと気づいてもらうというのは98%くらい無理です。
      「自分がどうしたいのか」(親に自分の気持ちをぶつけるのか、我慢するのかなど)
      しっかり見極めて、今後どうすればいいかを決めてください。

      私はアドバイスしかできませんので…
      なにか参考になれば幸いです。また何かあったらお話に来てくださいね。

      ちなみに、「親にリストカットを言うか言わないか」
      についてなのですが、基本的には言っても言わなくてもよいです。
      ですが、言って、「つらかったね」と理解を示してくれる親はそんなにいないと思います…
      そこだけご注意ください。

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