リストカットの辞め方

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【学生必見!】カウンセリングを受けてリストカットをやめる!

こんにちは!メンヘラ子です。 よく学生の方から「しんどいです」「悩んでいます」 というコメントを頂きます。 悩みがストレスが多くかかると、リストカットをしてしまいますし、 学校生活も楽しくないですよね。 この記事では、...
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【リストカッター必見】健康的にストレスを解消しよう!

こんにちは!元リストカッターのメンヘラ子です。 前回、健康な人とリストカッターの違いはコレだ! の記事でリストカッターと健康な人との違いについて書きましたが、 今回は「違いはわかったけど、健康的にストレスを解消するにはどうしたらい...
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リストカット痕を消す方法5選!【治療方法など】

こんにちは。元リストカッターのめんへら子です。 このページでは、「リストカット痕を消したい!」と考えている人向けに、リストカット痕を消す方法についてまとめてみました。 私と同じく悩んでる人は参考にしてみてください。 消す(治療...
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リストカットを辞めるには?(3/3)セロトニン分泌でリストカットを卒業!

いきなりですけど、リストカットって中々辞められないですよね・・。 日本には精神論がはびこっているので、「気を強く持て!」「精神を鍛えろ!」なんてよく言われます。 私は田舎生まれでお年寄りが多い地域で育ったせいか、「甘えるな!!気...
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リストカットを辞めるには?(2/3) ~ポジティブ思考になろう!~

友人に挨拶したのに無視された時、あなたならどう考えますか? (1)なんで無視されたんだろう・・。絶対聞こえる距離だったのに・・。私何かしたのかな? (2)聞こえなかったのかな?また後で挨拶しよう! 自分の考えには(...
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リストカットをしている人との接し方とは?

こんにちは。元リストカッターのメンヘラ子です。 友人の腕にリストカットの跡があると、 「どうしたんだろう?」 「何か悩みがあるのかな?」 「うわぁ・・・引くわぁ・・・」 と心配になったり、その人の事...
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リストカットを辞めるには?(1/3)~私がリストカットを辞めれた理由(キッカケ)~

こんにちは。元リストカッターのメンヘラ子です。 私は中学校1年生~大学2回生までの7年間リストカットをしていました。 ひどいときは毎日何回も腕を切っていましたが、今では全くリストカットをしていませんし、したいとも思いません。 ...